
Se acaban las fiestas y llega el momento de volver a la rutina nutricional, de perder el peso ganado en Navidad y de sentirse bien de nuevo. Hoy repasamos los conceptos más importantes para volver a la senda de la alimentación sana.
Nos acercamos peligrosamente a la temporada de fiestas. De unos años hacia acá parece que además de nuestras fiestas típicas importamos las fiestas de otros lugares y hacemos bueno el tópico de que en España celebramos todo. Tenemos el Halloween a…
Llegan las navidades y para los que quieren adelgazar estas fiestas pueden resultar todo un reto. Si llevas un tiempo adelgazando con tu plan nutricional y manteniéndote firme en el propósito de eliminar grasa, las navidades no tienen porqué significar…