Si quieres seguir la Isodieta para adelgazar pero no puedes tomar lácteos, no te preocupes, hay una alternativa saludable que te permitirá adelgazar igualmente haciendo muy pocas modificaciones.
Seguir la Isodieta sin tomar lácteos
Etiqueta: proteína
Receta LowCarb para desayunar
Con esta sencilla receta lowcarb podrás prepararte un desayuno altamente nutritivo que te reponga los nutrientes básicos que necesitas por la mañana.
Receta de Cookies sin Carbohidratos
Esta receta de Cookies sin carbohidratos nos permite darnos un capricho dulce sin saltarnos nuestro plan nutricional. Ricas en proteína y grasa y bajas en carbohidratos.
Receta de Tartar de Buey
El Tartar de Buey es una receta fácil de preparar con un resultado espectacular. Un plato extremadamente bajo en carbohidratos ideal para todo tipo de dietas.
Adelgazar comiendo carbohidratos
¿Es posible adelgazar comiendo carbohidratos? ¿Será la pérdida de peso tan rápida y permanente? ¿Podré llevar una dieta menos restrictiva que me permita adelgazar? Hoy nos vamos a adentrar un poco en el mundo de los carbohidratos y vamos a…
Cómo adelgazar después de las vacaciones
Agosto se nos acaba y Septiembre está a la vuelta de la esquina, y con él la vuelta al colegio, la vuelta al trabajo, y los propósitos para adelgazar después de las vacaciones. Este es el momento adecuado en mi…
Receta sin carbohidratos para desayunar
El otro día se inició un hilo de comentarios en mi artículo sobre la proteína Casein Pro en el que una lectora hablaba de una forma de combinarla con queso fresco. Le habéis pedido la receta y me la ha…
Como elegir una proteína para adelgazar
Recibo recurrentemente la pregunta acerca de la «necesidad» de usar batidos de proteínas para perder peso. En este artículo anterior ya dije que la respuesta es un rotundo «no» pero quiero recuperar el tema aprovechando el lanzamiento reciente de un…
Alimentos funcionales que ayudan a mantener el peso
Los medios de comunicación llevan meses haciéndose eco de que las dietas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas y grasas son definitivamente más saludables que las dietas cargadas de carbohidratos que llevamos padeciendo décadas. Ahora resulta que la noticia…
Como preparar batidos de proteínas
Después de muchos meses me he decidido a realizar una nueva versión del vídeo tutorial para hacer batidos de proteínas. Lo cierto es que la primera versión que hice se había quedado un poco obsoleta y como recibe miles de…