El Libro

ADELGAZAR SIN MILAGROS

De manera Sana, Rápida y Permanente

El autor del libro pesando más de 110 kg

El autor del libro pesando más de 110 kg

A finales de Abril de 2011, a los 38 años de edad, el autor de este libro, Carlos Abehsera, pesaba 113 Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicación diaria. Sufría reflujo gastroesofágico, crisis de ansiedad, taquicardias, dolores musculares y articulares; tenía el colesterol malo disparado y el bueno por los suelos, los triglicéridos y el ácido úrico alto y, en general, los valores en sus analíticas eran un absoluto desastre para una persona de su edad. Harto de encontrarse en esta situación, este informático que se dedica profesionalmente al marketing desde hace más de 10 años, decidió tomar las riendas de la situación y cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios. Obsesionado con adelgazar sin pasar hambre y recuperar su salud, decidió descubrir qué es lo que le hacía engordar y padecer tantas dolencias y enfermedades que no eran propias de su edad.

El autor del libro pesando 82 Kg

El autor del libro pesando 82 Kg

En Septiembre de ese mismo año, apenas 4 meses después, pesaba 78 kilos y había abandonado toda la medicación gracias a que habían desaparecido todas las dolencias que padecía, incluida la ansiedad. Además, había logrado que todos los valores de sus analíticas estuviesen dentro de los márgenes normales y volvía a disfrutar de una energía y vitalidad que había perdido con el paso de los años.

Descubra cómo logró perder 35 kg en tan sólo 4 meses y no volvió a recuperarlos a base de investigar, de no dar nada por cierto sin haberlo comprobado él mismo, de desechar todas las ideas que tenía preconcebidas sobre la nutrición y sobre la dieta “sana y equilibrada” y de analizar concienzudamente qué es lo que comemos y porqué tendemos a la obesidad y a la diabetes como sociedad.

 

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157 comments for “El Libro

  1. Beatriz
    09/06/2017 at 5:22 pm

    Buenas tardes, soy mujer y tengo 65 años. tengo 142 de colesterol total (HDL 59 / LDL 75 / VLDL *8), glucosa en sangre 86, todo lo demás dentro de los parámetros normales, salvo que tengo insuficiencia en vit D. Creo que me sobran algunos kilos, y me gustaría saber si su libro ADELGAZAR SIN MILAGROS me podría ser útil, para mejorar mis pautas de alimentación.
    Un Sasudo, Bea

  2. Pingback: LA GRAN MENTIRA DE LA NUTRICIÓN - Carlos Abehsera ( Conferencia 6º Congreso Alimentación Viva ) | La Caja de Pandora - Medio de información Integrativo para la evolución humana - Barcelona
  3. Elisa
    05/11/2016 at 3:29 pm

    Hola Carlos
    Sí he leído el artículo, voy a hacer la prueba, voy a estar tres días tomando los siete batidos diarios, a ver qué pasa.
    Muchas gracias.

  4. Elisa
    24/10/2016 at 12:30 am

    Buenas noches
    Muchas gracias, a ver qué pasa en las próximas dos semanas.
    Un saludo, Elisa

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