Categoría: Blog

Aquí se recogen todos los artículos escritos por Carlos Abehsera a propósito de su libro Adelgazar sin Milagros.

La Prohibición del Azúcar

El azúcar en los zumos

El 12 de Octubre se publicó el en B.O.E. una normativa que entrará en vigor el próximo día 28 que “prohíbe” la inclusión de azúcar en los zumos de frutas. Hasta aquí bien, pero vamos a rascar un poco más……

Adelgazar… Con otro Enfoque

Logo de 101TV

El próximo jueves días 17 de Octubre estaré en el programa “Con otro Enfoque” que presenta la periodista Mariló Maldonado en 101TV para hablar sobre el libro Adelgazar sin Milagros. Desde luego, el título del programa le va al libro…

Adelgazar sin Ansiedad

Ansiedad y Desesperación

Hace unos días intercambiaba unos interesantes comentarios con el bloguero Andrés que me han dado que pensar y me han hecho centrar el post de hoy en el tema de la ansiedad en la pérdida de peso. En mi libro…

Adelgazar con El Milagro Letal

La Muerte

No existen milagros para adelgazar. Parece estúpido que ahora diga yo esto como si fuese una novedad, después de haber escrito un libro en el que precisamente explico como adelgazar y denuncio, de entrada, que no existen milagros al respecto…

Lanzamiento Sano y Nutritivo

Bueno, pues ya es oficial. A partir del próximo lunes día 14 tenemos una cita en esRadio Málaga (91.4 FM y www.esradiomalaga.es) para hablar sobre salud y nutrición en el espacio Sano y Nutritivo que presentará Carlos Ferragut y en…

Adelgazar a Diario

Adelgazar a Diario

En el libro Adelgazar sin Milagros dedico todo un capítulo a explicar los que considero que son los factores clave a la hora de plantearse una nueva rutina nutricional que nos permita perder peso de manera sana, o sea, perdiendo…

La Lista de la Compra para Adelgazar

Carro de la Compra para adelgazar

Muchas de las preguntas que recibo son referentes a qué es lo que “se puede comer” y qué es lo que “no se puede comer” cuando seguimos una rutina nutricional destinada a perder peso, a adelgazar. En el libro explico…

Sano y Nutritivo

Logotipo del Programa de Radio Sano y Nutritivo

Quiero aprovechar el post de hoy para dar una noticia grata e interesante. He llegado a un acuerdo con esRadio Málaga (94.1 FM) para la producción y emisión de un espacio semanal dedicado a la salud y a la nutrición.…

Nutrición y Salud, claves para adelgazar

Entre unas cosas y otras, mis problemas de salud comenzaron a mediados de 2008 y no desaparecieron hasta que cambié por completo mi rutina alimenticia y me propuse perder peso en abril de 2011. Durante algo más de dos años…

Lo Barato sale Caro

Una de las cosas que con más fuerza creo que denuncio en mi libro Adelgazar sin Milagros es el uso indiscriminado de ciertos alimentos en la comida procesada. En concreto, cuatro de los alimentos más baratos de producir a nivel…