Etiqueta: light

El riesgo de consumir edulcorantes

La Coca Cola Light contiene aspartamo

Llevo toda la semana leyendo por todas partes artículos que alertan sobre el peligro de consumir edulcorantes, bebidas light, y en general sustitutos del azúcar. Muchos de vosotros me habéis mandado enlaces y os lo agradezco. Parece que de repente,…

9 errores a evitar para adelgazar

Errores para adelgazar

La cultura popular es en ocasiones poco culta, al menos científicamente hablando. Existen una serie de “remedios infalibles” para adelgazar que se extienden como el cáncer a través de la cultura popular a base de repetición, pero no por mucho…

La Lista de la Compra para Adelgazar

Carro de la Compra para adelgazar

Muchas de las preguntas que recibo son referentes a qué es lo que “se puede comer” y qué es lo que “no se puede comer” cuando seguimos una rutina nutricional destinada a perder peso, a adelgazar. En el libro explico…