Etiqueta: efecto rebote

Cómo mantenerse después de adelgazar rápido

La gran mentira de la nutrición

Existe una leyenda urbana que dice que adelgazar rápido es malo para la salud. Sus creadores también pusieron de moda que si adelgazas rápido tendrás efecto rebote. Y de las mismas personas que pusieron de moda estos dos absurdos mitos,…

Adelgazar rápido sin efecto rebote

¿Cuales son las claves para adelgazar sin efecto rebote?

Queda apenas mes y medio para que se cumplan cinco años desde que mi vida cambió radicalmente cuando -guiado sabiamente por Jaime Brugos- invertí completamente mis hábitos alimenticios para perder decenas de kilos en un puñado de meses recuperando mi…

Qué hacer para adelgazar rápido y sin efecto rebote

Operación Bikini 2015

Ahora que se aproxima el buen tiempo muchas personas empiezan a pensar en la operación bikini y andan buscando qué hacer para adelgazar rápido y sin efecto rebote. Desafortunadamente muchos caen en el timo de la estampita, que en temas…