Si quieres seguir la Isodieta para adelgazar pero no puedes tomar lácteos, no te preocupes, hay una alternativa saludable que te permitirá adelgazar igualmente haciendo muy pocas modificaciones.
Seguir la Isodieta sin tomar lácteos
Mes: enero 2019
Recuperando la Rutina Nutricional
Se acaban las fiestas y llega el momento de volver a la rutina nutricional, de perder el peso ganado en Navidad y de sentirse bien de nuevo. Hoy repasamos los conceptos más importantes para volver a la senda de la alimentación sana.