Mes: enero 2019

Seguir la Isodieta sin tomar lácteos

Leche Entera

Si quieres seguir la Isodieta para adelgazar pero no puedes tomar lácteos, no te preocupes, hay una alternativa saludable que te permitirá adelgazar igualmente haciendo muy pocas modificaciones.

Recuperando la Rutina Nutricional

Estancamiento en la pérdida de peso al adelgazar

Se acaban las fiestas y llega el momento de volver a la rutina nutricional, de perder el peso ganado en Navidad y de sentirse bien de nuevo. Hoy repasamos los conceptos más importantes para volver a la senda de la alimentación sana.