Hoy os dejo una entrevista que me realizaron el miércoles día 15 de Enero de 2014 en 340TV a raíz de la publicación del libro Adelgazar sin Milagros. En breve, volveré con un artículo que estoy preparando acerca del control de la masa muscular en el cuerpo.
Aquí os dejo el enlace y el audio a la entrevista que me hicieron esta mañana en la SER a propósito del libro Adelgazar sin Milagros de manera Sana, Rápida y Permanente.
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Aquí os dejo la entrevista que me hicieron hace unos días en Radio Exit Ibiza en la que hablamos sobre el libro y como puede ayudar a las personas a adelgazar, perdiendo peso de manera sana, rápida y eficaz.
Entrevista realizada el 16 de Octubre de 2013 al autor del libro Adelgazar sin Milagros Carlos Abehsera en el programa Con Otro Enfoque de 101TV que presenta la periodista Marisol Maldonado.
Bueno, pues ya es oficial. A partir del próximo lunes día 14 tenemos una cita en esRadio Málaga (91.4 FM y www.esradiomalaga.es) para hablar sobre salud y nutrición en el espacio Sano y Nutritivo que presentará Carlos Ferragut y en el que acompañaré al famoso locutor en un repaso semanal a la nutrición y a los beneficios de una alimentación sana para nuestra salud.
El objetivo del programa, al igual que el del libro, es tocar temas de salud y nutrición, desde la pérdida de peso a la mejora de las analíticas y el estado físico en general, siempre desde una perspectiva sencilla de entender por todo el mundo, sin entrar en los detalles científicos ni tecnicismos y llamando la atención sobre los mitos de la nutrición y la salud y los intereses comerciales que existen al respecto.
Aquí os dejo la entrevista que me realizó Carlos el otro día con motivo del lanzamiento del programa. Espero que sirva para ir calentando motores…
Estos son los contenidos de los primeros 4 programas:
Programa 1 (Lunes 14/10) – Adelgazar sin Milagros
Introducción general al programa y a los temas que vamos a tratar en el futuro (5’)
Introducción a Carlos Abehsera y a su historia de mejora de la salud a través de la nutrición (7.5’)
Explicación del libro Adelgazar sin Milagros (7.5’)
Programa 2 (Lunes 21/10)- ¿Qué Comemos?
Introducción al tema
Explicación sobre el etiquetado de los alimentos
Identificación de los trucos que usan los fabricantes para despistarnos
Discusión sobre la importancia que tienen los distintos nutrientes para la salud
Programa 3 (Lunes 28/10) – El Mito del Desayuno
Introducción al tema
Explicación de la importancia real del desayuno
Como confeccionar un buen desayuno para los niños
Programa 4 (Lunes 4/11) – Los invitados no deseados
Introducción al tema
Los alimentos baratos de producir: el azúcar, la patata, el maíz y la soja
El mito de la soja
Explicación de su uso en la preparación de alimentos industriales