Etiqueta: resistencia

Adelgazar con entrenamiento HIIT

Distintas formas de practicar HIIT

Cuando en mi libro Adelgazar sin Milagros relato como logré perder más de 30 kilos en sólo 4 meses, explico que el deporte me acompañó de manera fugaz en ese camino. No me pasaba el día corriendo ni montando en…