Etiqueta: aeróbico

La Creatina en la pérdida de peso

Comienzan a ponerse de moda los suplementos a base de creatina así como los alimentos suplementados con creatina, pero, ¿qué incidencia tiene la creatina en nuestra dieta? Analizamos los usos más comunes de la creatina y para qué usos es adecuado suplementar la dieta con creatina.