El programa, en riguroso directo, se emitirá los lunes sobre las 12:10 del mediodía y tendrá una duración de unos 20 minutos. Además del propio Carlos Ferragut y de un servidor, contaremos con el testimonio de expertos, de personas que han usado la nutrición para mejorar su salud y de personas cuyos hábitos han cambiado tras leer el libro.
Para dar soporte al programa y publicar los audios de los programas que vayamos haciendo, hemos habilitado la web www.sanoynutritivo.com que aunque ya está operativa todavía esta a expensas de ir recibiendo los contenidos. Paralelamente, voy a tratar de simultanear el post de cada lunes en esta web con el programa de radio de manera que el contenido sea sobre el mismo tema y por tanto lo podamos abordar de mayor profundidad.
Como siempre, estoy abierto a críticas, sugerencias y demás comentarios que espero recibir de todos vosotros. Del mismo modo, todos los que tengáis interés en participar de un modo u otro en alguna emisión sólo tenéis que decírmelo.
Esta es la programación de los 4 primeros programas:
Programa 1 (Lunes 14/10) – Adelgazar sin Milagros
- Introducción general al programa y a los temas que vamos a tratar en el futuro (5’)
- Introducción a Carlos Abehsera y a su historia de mejora de la salud a través de la nutrición (7.5’)
- Explicación del libro Adelgazar sin Milagros (7.5’)
Programa 2 (Lunes 21/10)- ¿Qué Comemos?
- Introducción al tema
- Explicación sobre el etiquetado de los alimentos
- Identificación de los trucos que usan los fabricantes para despistarnos
- Discusión sobre la importancia que tienen los distintos nutrientes para la salud
Programa 3 (Lunes 28/10) – El Mito del Desayuno
- Introducción al tema
- Explicación de la importancia real del desayuno
- Como confeccionar un buen desayuno para los niños
Programa 4 (Lunes 4/11) – Los invitados no deseados
- Introducción al tema
- Los alimentos baratos de producir: el azúcar, la patata, el maíz y la soja
- El mito de la soja
- Explicación de su uso en la preparación de alimentos industriales