Descargas

Esta sección se actualiza con regularidad con nuevo material, de modo que si no encuentra lo que está buscando hoy, no dude en volver dentro de unas semanas. Alternativamente, también puede indicarnos lo que está buscando utilizando nuestro formulario de contacto.

Estos son los archivos que están disponibles ahora mismo para su descarga:

Descargas Disponibles

1. Hoja de cálculo que usó Carlos Abehsera para controlar su pérdida de peso, incluyendo sus datos (ZIP)

2. Plantilla de la hoja de cálculo anterior en blanco, para que pueda usarla usted mismo (XLSX)

3. Plantilla de la hoja de control para tener en su cuarto de baño (PDF)

4. Capítulo 1 del libro Adelgazar sin Milagros titulado «Engordar, Adelgazar, Ganar y Perder Peso» en formato PDF

5. Hoja Técnica del libro Adelgazar sin Milagros (PDF) (adelgazar_sin_milagros.pdf)

6. Hoja Técnica del libro La gran mentira de la nutrición (PDF) (la_gran_mentira_de_la_nutricion.pdf)

7. Hoja Técnica del libro Cocinar sin Carbohidratos (PDF) (cocinar_sin_cabohidratos.pdf)

Para descargar cualquier contenido, simplemente pinche sobre el contenido que le interesa descargar.

Si quieres descargarte las aplicaciones gratuitas del libro Adelgazar sin Milagros, puedes encontrarlas haciendo click aquí.