Dónde Comprar otros productos

Si necesita ayuda para encontrar algunos productos que le pueden venir bien en la creación y seguimiento de su plan nutricional, aquí le proporcionamos información y enlaces a algunos de ellos. Bajo las fotos hay un listado completo con enlaces a distintas webs. Pinche en la foto para ir a la zona correspondiente del listado o baje directamente para ver todo el listado completo.

 Casein Pro  Colágeno Líquido Colanergy Forte  Multivitamínico Multimineral Vitalimax Nutrition para Adultos  Analizador de masa corporal Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
Control metabólico a tiempo real con Veri Aceite de Oliva Virgen Extra Alimentos Saludables
Vitality 95 - Proteina de Caseinato Cálcico al 95% Pan bajo en Carbohidratos de CSC Foods Libro de recetas Cocinar sin Carbohidratos Aceite de Coco Virgen
 Medidor de Composición Corporal Omron BF-511  Tiras de Medición de Cetosis en la Orina  Libro Isodieta  Crema de chocolate sin carbohidratos
 Pastas sin carbohidratos  Noodles Ciaocarb  Tableta Protochoc bar Ciaocarb  Salvado de Trigo Fino
Sukrin para adelgazar Pan de Avena y Sésamo para Adelgazar Cremas y Toppings Proteicos lowcarb Cafes e Infusiones sin carbohidratos
 Snacks LowCarb Saludables Chips Proteicos LowCarb Repostería Proteica LowCarb Salsas 0%

 

 

 

 

 

Enlaces detallados a los distintos productos de interés

Casein Pro Proteína de Caseinato Cálcico al 94% con Matriz de Nutrientes Activa para la pérdida de peso Casein Pro: Son las proteínas más modernas basadas en el Caseinato Cálcico que además de no tener ningún tipo de aditivo contienen una matriz de micronutrientes específica para la pérdida de peso, acelerando el proceso de pérdida de grasa corporal. Se pueden encontrar en OutletSalud.com pinchando aquí o en Amazon pinchando aquí.
Colágeno Líquido Colanergy Forte Jarabe de Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte: Se trata de la versión mejorada del colágeno Cynergy MED, que incluye una fórmula mejorada con matriz de micronutrientes que permiten dosis menores (y menor coste) con los mismos resultados. Puede comprarse en OutletSalud.com pinchando aquí o en Amazon pinchando aquí.
Multivitamínico Multimineral Vitalimax Nutrition para Adultos Multivitamínico Multimineral para Adultos Vitalimax Nutrition: Disponible en OutletSalud, en Amazon y en otras tiendas online.
Analizador de masa corporal Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Medidor de composición corporal Xiaomi Mi Body Composition Scale 2: Disponible en Amazon.
Control metabólico a tiempo real con Veri Veri: Veri es un sistema de control de la glucosa en sangre a tiempo real. Funciona con unos parches que se ponen en el brazo y transmiten al móvil la lectura del nivel de glucosa en sangre. Gracias a su potente App, se puede comprobar el efecto real que tienen los distintos alimentos que comemos en nuestro cuerpo. Si quieres más información sobre Veri, pincha aquí.
La Gran Mentira de la Nutrición: Segundo libro que publiqué después del éxito de Adelgazar sin Milagros. Está disponible en OutletSalud y Amazon (papel y electrónico)
Aceite de Oliva Virgen Extra Aceite de Oliva Virgen Extra: Aunque existe una gama inmensa en el mercado, aquí te dejamos unos productos fuera de lo común en OutletSalud.
Alimentos Saludables Alimentos Saludables: Una selección de alimentos que no contienen carbohidratos y son muy apropiados para este tipo de planes nutricionales, en OutletSalud pinchando aquí.
Vitality 95 Proteína de Caseinato Cálcico al 95% Vitality 95: Son las proteínas de la Isodieta, específicamente formuladas para la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular, y las puede encontrar, entre otros sitios, en Amazon pinchando aquí.
Pan bajo en Carbohidratos de CSC Foods Panes reducidos en Carbohidratos: Estos panes, algunos pensados para toda la familia, contienen una cantidad muy reducida de carbohidratos, pero mantienen todo el sabor y la ternura del pan tradicional. Algunos son productos frescos, recién horneados. Puede comprarse en OutletSalud.com pinchando aquí.
Portada del libro Cocinar sin Carbohidratos Cocinar sin Carbohidratos: El único libro con más de 100 recetas ilustradas sin carbohidratos, todas con su correspondiente tabla de valores nutricionales adjunta y explicaciones detalladas para su preparación. Este libro está disponible en OutletSalud, en Amazon España, Amazon USA, Amazon UK y en librerías de España, incluyendo El Corte Inglés.
Aceite de Coco Virgen Aceite de Coco Virgen: El Aceite de Coco Virgen está disponible en OutletSalud y en Amazon
Medidor de Composición Corporal Omron BF-511 Medidores de Composición Corporal: para conocer en cada momento los porcentajes de grasa y musculo que tiene su cuerpo. Los puede encontrar en Amazon.
Tiras de Medición de Cetosis en la Orina Tiras para la detección de Cetosis en la orina: Puede encontrarlas en OutletSalud (bote de 100), en Amazon (bote de 150) o en cualquier farmacia. El precio y cantidad de tiras por bote en la farmacia puede variar considerablemente.
Libro Isodieta Libro Isodieta: Disponible en OutletSalud y Amazon Papel y Amazon eBook
Crema de chocolate sin carbohidratos Crema de Chocolate baja en Carbohidratos: crema de chocolate para untar en OutletSalud.com pinchando aquí.
Pastas sin carbohidratos Pastas sin Carbohidratos: Puede encontrar Spaguetti, Fetuccine, Penne, Noodles y Arroz sin Carbohidratos en OutletSalud pinchando aquí.
Protopasta Fusilli CiaoCarb de fase 1 Pasta de Proteínas: Muy baja en carbohidratos y muy rica en proteínas, esta pasta es magnífica antes de realizar actividad física. Están disponibles muchas variedades en OutletSalud.
Tableta Protochoc bar Ciaocarb Chocolates LowCarb: Amplia gama de chocolates proteicos, lowcarb y sin azúcar disponible en OutletSalud.
Salvado de Trigo Fino Fibra: Puedes encontrar salvado de trigo y semillas de lino dorado en OutletSalud.
Sukrin, alternativa al azúcar para adelgazar Edulcorantes a base de Eritritol y otros: Una amplia gama de edulcorantes que sustituyen fielmente los distintos tipos de azúcar sin aportar calorías y con índice glucémico cero. Muy apropiados para adelgazar sin renunciar a los sabores dulces. Disponible en OutletSalud pinchando aquí.
Pan de Avena y Sésamo para Adelgazar Preparados para hornear: Preparados de diverso tipo diseñados para las personas que quieren adelgazar sin olvidarse del pan, bizcochos, pizzas, etc. Disponible en OutletSalud pinchando aquí.
Cremas y Toppings Proteicos lowcarb Cremas y Toppings proteicos bajos en carbohidratos: Una amplia gama de productos untables y tooping, algunos de ellos sin aportar calorías, subir la glucemia ni engordar. Disponible en OutletSalud pinchando aquí.
Cafes e Infusiones sin carbohidratos Cafés y otras infusiones sin carbohidratos: Selección de infusiones de alta calidad sin carbohidratos en OutletSalud.
Snacks LowCarb Saludables Frutos Secos: Selección de Frutos Secos Saludables, bajos en carbohidratos en OutletSalud.
Snacks Salados LowCarb Chips Salados LowCarb: Selección de Chips salados reducidos en carbohidratos y ricos en Proteína disponibles en OutletSalud.
Repostería Proteica LowCarb Repostería muy baja en carbohidratos: Selección de Repostería muy baja en carbohidratos disponible en OutletSalud.
Salsas 0% Salsas sin Carbohidratos: Selección de salsas y cremas sin carbohidratos en OutletSalud
El Aceite de Coco, el elixir de la vida Libro El Aceite de Coco, el Elixir de la Vida: Disponible en Amazon (electrónico) y OutletSalud (Papel)

 

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  87 comments for “Dónde Comprar otros productos

  1. Hola Carlos que tal, ayer me llego ya el librl de cocinar sin carbohidratos y esta super completo, para empezar esta de perlas. Y queria hacer una pregunta, estoy mirando las proteinas y he encontrado esta que diferencia tiene con la vitality 95 y casein pro, yo no la encuentro y si es de igual calidad. Muchas gracias por todo.

    • Hola Daniel,
      No sabría decirte con exactitud porque no tienen publicado el aminograma. Así, a bote pronto, puedo decirte que la concentración de proteína es ligeramente inferior (90%) y que no parece que esté enriquecida con triptófano como las otras.

      Saludos,

      Carlos

    • Muchas gracias por la respuesta y al final me compre el vitality 95, y te hago otra pregunta en el libro de cocinar sin carohidratos en la tabla que pones de cada receta pones lo que es una porcion, y mi pregunta es la porcion de ese plato es de 100 gramos.

      • Hola Daniel,
        No necesariamente. Para saber el peso de la porción debes dividir el peso total de lo que hayas preparado entre el número de raciones. Nosotros en el libro estimamos unas raciones tipo para cada plato, pero no en función del peso, sino de lo que realmente llenan un plato razonable de comida. Para algunas personas las raciones deben ser mayores y para otras menores, en función de las necesidades de cada uno.

        Saludos,

        Carlos

  2. Hola Carlos, no encuentro queso batido sin hidratos, sólo sin grasa. Me puedes recomendar alguno para mezclarlo con la proteína. Gracias

  3. Buenos días Carlos, ante todo expresarte mi agradecimiento por tu libro Adelgazar sin milagros que he finalizado hace unos días. Estoy anonadada! Se me ha caído el vendaje de los ojos. He revolucionado mi plan alimenticio y ahora el mercado es para mí un lugar diferente y donde cada día descubro algo. Lo leo todo jajajaja. Hasta ahora sólo he realizado cambio en los productos que cocino, más proteína, fuera azúcar y carbos, un sitio para las grasas y fibras. Poco a poco iré introduciendo otros productos, como los batidos, que aconsejas. Ya he pedido el libro de recetas.
    Lo primero que he notado con la isodieta es que me siento más enérgica y duermo mejor. En septiembre retomo el gimnasio. Mi objetivo es ganar masa muscular y perder grasa abdominal. Manteniendo más o menos el peso que tengo, pues mido 1.57 y peso 60Kgs.
    Un saludo,
    María

  4. Hola carlos estoy intentando comprar las proteinas y estoy un poco perdida, son solo las que tu dices o valen otras y que es lo que tienen que tener exactamente. Gracias. Y enorabuena por tu libro

  5. Hola Carlos:

    Aqui en Mexico es muy dificil encontrar poteinas de caseinato de calcio todas dicen que lo son y terminan siendo suero. Si utilizo una de estas podre obtener los mismos resultados?. llevo tu plan hace un mes y medio y hasta ahora llevo 7 kilos perdidos pero resientemente me di cuenta que la proteina que uso tiene tambien proteina de soya asi que la dejare de tomar.

  6. Muchas gracias Carlos.
    Otra pregunta, cyando entre comida y comida ( hago seis al dia) tengo un poco d hambre, ¿Hay alun alimento q pueda tomar q no tenga muchas grasas ni proteinas? ¿ puedo tomar de vez en cuando alguna coca cola zero?
    Gracias
    Aurora

    • La Coca Cola Zero, en un número reducido de personas, pueda cortar la cetosis, así que haz pruebas a ver si te afecta o no. Por lo general trata de evitar las cosas muy dulces. Entre comida y comida busca alimentos muy ricos en fibra y bebe bastante agua. Echa un vistazo a los alimentos de la fase 2 de Ciao Carb o a las barritas Quest Bar o Oh Yeah!, que todos son bastente ricos en fibra, pero no los tomes sin control!

      Saludos,

      Carlos

  7. Buenas tardes Carlos, no es la primera vez que escribo pero sí es la primera para decir que el día 18 de abril por fín empecé con el cambio de alimentación. A día de hoy ya he perdido 4,500 kilos y estoy muy contenta. Al final pedí que me elaborarán un menú en el enlace que das y me es muy cómodo de esta manera. Los primeros días fueron bastante duros y hay días que lo pasó un poco mal porque tengo ganas de comerme un caballo jejeje
    Quería preguntarte, ¿qué diferencia hay entre los alimentos que se pueden comprar de la fase 1 y fase 2?

    Muchas gracias
    Aurora

    • Enhorabuena por esos primeros kilos Aurora! Seguro que si sigues con esa actitud, los resultados seguirán siendo magníficos!

      En cuanto a lo de las fases, supongo que te refieres a los productos de Ciao Carb. En ese caso, la Fase 1 y la Fase 2 son iguales en cuanto a la cantidad de carbohidratos que contienen y difieren en que la Fase 1 está potenciada en proteínas (es hiperproteica) mientras que la Fase 2 está potenciada en fibra, y aunque es rica en proteínas, no tiene tantas como la fase 1. Para el objetivo de perder peso, las dos fases son absolutamente válidas.

      Saludos,

      Carlos

  8. Hola Carlos.

    Estoy suscrita a tu página y me gustaría saber por donde tengo que empezar, por tu libro de Adelgazar sin Milagros o el de la Isodieta…?. Gracias.

    • Hola Antonia,
      Si buscas perder peso, creo que lo más sencillo es comenzar con el libro Adelgazar sin Milagros. Si lo que quieres es algo más complejo (ganar masa muscular, solucionar un problema específico de salud, etc.), quizás la Isodieta sea el camino más adecuado.

      Saludos,

      Carlos

  9. Hola Carlos,
    tu libro ha sido para mi un gran descubrimiento y una vez leído me parece que cambiar mis hábitos alimenticios es de sentido común.
    Tengo un par de dudas, aunque en principio pensaba no recurrir a los batidos, me parece que es una opción muy buena,¿hay algún tipo de batido que se pueda comprar ya preparado?
    Y otra pregunta, en algún comentario que he visto te preguntaban si se puede tomar leche entera, tu respuesta fue que no solo se puede sino que se debe… pero la leche¿no tiene azúcar e hidratos?
    Seguramente te volveré a dar la lata.
    Estoy impaciente a que me llegue el de recetas sin carbohidratos y espero que sea tan bueno como el de adelgazar sin milagros.
    Gracias y un saludo,

    • Hola Mary Tony y gracias por leer el libro!
      Soy contrario a los batidos preparados porque no tienen las cantidades de proteínas y grasas que necesitas, sino una cantidad genérica. Esto sería suponer que, por ejemplo mi mujer que debe pesar unos 60Kg (secreto de estado) midiendo 1’80 necesita las mismas proporciones que yo, que midiendo 1,75 peso 80Kg. Nuestros cuerpos son distintos, nuestra masa muscular muy distinta y por lo tanto nuestras necesidades también. Sólo preparando tú los batidos puedes controlar las cantidades reales que ingieres de los nutrientes que necesitas. En cuanto a la leche, en efecto hay una cantidad significativa de hidratos de carbono en la leche, principalmente del azúcar de la leche que es la lactosa. Sin embargo, mi recomendación de tomar leche entera no es extensible a tomar leche a voluntad, sino a usar un poco en un batido o en un café, siempre menos de 100ml. La importancia de la leche entera reside en su grasa, que hace posible que el organismo absorba eficientemente algunos micronutrientes de suma importancia, incluso más para las mujeres, que para colmo son las menos dadas a ingerir leche entera 🙂

      Saludos,

      Carlos

      • Muchas gracias por las aclaraciones.
        Llevo 4 días siguiendo tus consejos y estoy alucinada, de verdad que no te puede imaginar lo que ha significado para mi este cambio, no solo por la perdida de peso, sino sobre todo anímicamente.
        Y en cuanto al libro de cocinar sin carbohidratos, un 10, para los que no tenemos imaginación culinaria de ningún tipo es una salvación.

  10. Hola Carlos he terminado de leer tu libro en hora buena empieso desde Noviembre asi q deseame suerte, mi pregunta es hay alguna tienda donde ppueda hacer la compra presencial o todo hay q comprarlo x internet, gracias x tu tiempo.

    • Hola Clemencia y enhorabuena por esa decisión. Seguro que no te arrepientes. Imagino que en casi todas las ciudades habrá tiendas donde comprar los productos que necesites, pero no sabría indicarte salvo que seas de Málaga 🙂

  11. Hola acabo d terminar tu libro y voy a empezar tu plan mi marido y yo, y tengo alguna dudo el pan del q hablas sirve para poder desayunar común café con leche y meter algo más d proteína?

    • Hola Vanesa y gracias por leer el libro. El café con un poco de leche no es suficiente proteína para el desayuno. Piensa en algo de huevos, un poco de queso, algún lácteo natural o algo así…

  12. Buenas tardes Carlos:

    Tras leer tu libro, dices que dejarías en esta página un enlace de una máquina para hacer batidos de proteinas y conseguir que el aceite se mezcle con el agua. No lo encuentro por ningún sitio, te importaría indicarme el enlace de la misma?

    Un saludo

  13. Hoy es mi primer día con la Isodieta. Mi pregunta es referente a los edulcorantes, he creido leer en el libro «Adelgazar sin milagros» que si tomás edulcorantes el cerebro manda como respuesta insulina al torrente sanguíneo y por lo tanto no quemaríamos grasa? No se puede utilizar ningún tipo de edulcorante?? Había pensando utilizar Stevia

    • Hola Pablo,
      Los estudios muestran que en algunas personas eso es lo que ocurre. Por eso recomiendo, sobre todo al principio, dejar todos los edulcorantes de lado e ir introduciéndolos después de manera gradual y en pequeñas dosis, ya que no será suficiente tanto como ahora para conseguir la sensación de dulzor.

      Saludos,

      Carlos Abehsera

  14. Me he comprado una báscula-medidor corporal, y estoy un poco confusa. Los datos que da son: %grasa corporal, %agua, %músculo y peso de hueso. Pues bien, la suma de los tres datos que están en porcentaje suma más del 100% (más o menos un 115-120%), ¿eso es que está defectuosa? o tiene alguna explicación

    • Hola Elsa,
      Seguro que la tiene, pero tendrás que preguntar al fabricante. Las básculas Tanita (si es que este es tu fabricante) ofrecen resultados fiables pero a veces son complicados de interpretar. Lo mejor es que leas la documentación de tu aparato porque yo solo podría confundirte más. Cada una es distinta. La mía no mide agua ni hueso, sólo grasa, músculo, peso y grasa visceral.

      Saludos,

      Carlos Abehsera

  15. Hola Carlos! quería preguntarte sobre el colágeno que tomas, he leído varias opiniones en internet y todas son muy buenas, todas dicen que además de ser efectivo tiene un sabor muy agradable… mi pregunta es , ¿no llevará azúcar como muchos jarabes llevan? ¿es apto para entrar en cetósis? muchas gracias Carlos por responder nuestras preguntas, un saludo!

    • Hola Laura,
      El colágeno no lleva azúcar y lo puedes tomar sin miedo. Te recomiendo que sea lo último que tomes, diluido en agua, antes de ir a la cama. Si tienes problemas relacionados con el tejido conjuntivo, notarás su efecto de inmediato.

      Saludos,

      Carlos Abehsera

      • aaaa jajajaja! anda que estoy enterada… todos los dias se aprende algo nuevo!gracias! lo digo porque veía en la composición la tablita, y no sabía si habían reforzado la formula añadiéndolos ya que también los venden por separado como complementos y estaba pensando si comprarme un complemento de esos o no para asegurarme asimilar bien las proteinas

        • Cuando empiezas a preguntar e interesarte por lo que comes, te das cuenta de los engañados que estábamos. Lo bueno de seguir la Isodieta es que no te llevas sorpresas. Me alegra que ya después de 20 años a le hayan dado la razón a Jaime Brugos todas las organizaciones gubernamentales. Deberían proponerlo para el novel por a ver se dado cuenta antes que nadie de lo que estaba pasando.

      • Todo aquello que recomiendas, tienes en cuenta que venga de procedencia ecológica?. Ya que una cosa es comer bien y otra muy distinta es comer bien y saludable. Un saludo

        • Hola Laura,
          Te recomiendo el capítulo sobre los productos ecológicos de mi libro La gran mentira de la nutrición para que puedas valorar lo que pienso al respecto.

          Saludos,

          Carlos

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